インストラクター
Instructor
Pilates Studio Tier ピラティススタジオ ティーア
Instructor 伊賀上マリ
私は運動が得意ではありませんし、面倒くさがりですぐ太ります。子どものころはカラダも大きく、「ガニマタ」とも言われていました(笑)。早く結果を出すことを求めて、流行りものに飛びついては処分に困る器具が増えていきましたね。そんな私が（マドンナに憧れて）ピラティスを始めて、気が付けばインストラクターになって15年！身体が改善され、姿勢がよくなって歩き方も変わり、気持ちに余裕が生まれて見た目を求める事が目的ではないと知りました。
10年以上経ってやっと自分らしいピラティスができるようになってきたと思います。ピラティスは何年学んでも新しい発見があり、人間のカラダって面白い、そして、とっても「素直」であると感じています。
学ばせていただくことは一生続くのでしょうが、皆様が元気に活動される姿を思い浮かべながら、私自身も楽しくレッスンさせていただいております。
憧れられるよりも、寄り添い支えるインストラクターでありたいと思っております。気負わずゆっくりと簡単なところから始めましょう。
ピラティスに年齢制限はありません。80歳、90歳になっても続けていきたいですね。
皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております。
「自分のカラダを大事にできる人は、自分以外にも優しくなれるひとです。」自分の幸せは自分で作るもの。自分のカラダも自分でつくるもの。あなたの望む姿をつくるのはあなた自身です。
スタジオ
Studio
街中のロケーションなので、お仕事帰りにご利用いただけます。松山城を望む開放的なレッスンルームで心地の良いリラックスタイムをお過ごしください。マシンピラティス（キャデラック、リフォーマー）完備。
| 所在地 | 愛媛県松山市千舟町4丁目2−10 千舟町ビルディング4F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜20:00 ※時間外はご相談ください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 089-906-4520 ※レッスン中は電話に出られないこともあります。 |
| 電車でお越しの方 | 千舟町通り沿い。1階にBAPE、地下1階にDouble-U Studioが入るビルの4階に所在。 |
| 車で起こしの方 | 専用駐車場はありませんので、近隣有料駐車場をご利用ください。 |
| ご予約について | ご予約は、電話または予約用メールからおこなっております。 |
| その他 | 更衣室のご用意があります。 レッスンでは、動きやすい服装、タオル、お飲み物、滑り止めの付いたソックス（５本指仕様があればGood！）を各自でご用意ください。 |